金融海嘯食蕉減肥法

唔係講笑。我真係想介紹一個既慳家又有效的減肥餐單。這餐單比以前我試過的「食肉減肥法」更經濟更健康:

早餐 ~
蕉 x1
Yogurt x2

午餐 ~
蕉 x2
Yogurt x2

晚餐 ~
蕉 x1
Yogurt x2
蔬菜(任食)

如是者連續三日,最多一星期一次。

效果:唔會覺肚餓,但會輕瀉。三日瘦三磅。

試後感:第二日中午開始頂唔住(但唔係因為肚餓,而係因為去得廁所太多),結果加了點蔬菜填肚。晚餐更打了邊爐(但只吃菜和肉)。第三日決定放棄。但第三日朝早上磅,卻發現經已輕了三磅。當然,這三磅有可能只是之前兩日瀉出來的水加上之前聖誕節超載。讓我觀察幾日後向大家報告我這三磅 keep 唔keep 得住吧!

(photo by Darius Kay)

Chester 連環笑

Chester 自一個月大起已懂笑。近日他更可以與我們玩「Bu Jak」(我們負責掩面和發聲,他負責笑),又會於專心地聽我講三隻小豬或 Service Marketing 時咧嘴而笑!他睡著或吃奶時更會笑到格格聲!(亦會因而嗆到噴奶,但噴完仍要繼續笑!)

如想自動收到本網誌更新,請按 AddThis Feed Button 訂閱。

(閱讀全文)